NLPとセルフイメージ

結果を出すためにプロセスを大切にする

Matsu — Sun, 15 Apr 2012 13:22:03 +0000

NLPを学んでいきますと、結果を出せるようになってきます。

もちろん、行動ありきの話です。

では、具体的な話をしていきます。
どのようなプロセスを得ていくのか？
ということが、とても大切です。

結果を出すために、どのようなプロセスを得ていくのかということです。
言い方を変えますと、ゴールに対して必要なプロセスを設定して、
それを行動していきます。

このようにプロセスがどうして大切なのでしょうか？
それは、プロセスにより結果の質が変わるからです。

極端な話をしていきます。

NLPセミナーを学んだ男性は、自分のセルフイメージを高め、
コミュニケーション能力を高め、活用し、お客様や仲間の
自己重要感を満たすことを心がけて行動して行きました。

もともと結果を出していましたが、それ以上の結果と、
お客様の喜びの声と仲間からの信頼や関係性が高まりました。

NLPセミナーを学んだ男性は、その状態を望んでいましたので、
とても良かったと話しています。

そして、もう一人の男性は、いろいろと学びますが、
勝気な性格が先走りすぎました。NLPセミナーを学んだ男性とは対照的で、
仲間を恐怖で動かし、お客様に強引な時がありました。

結果的に、数字は出ていますが、自分の心の平安はなくなり。
部下も精神的に辛くて続きません。チームの数字は減っていきます。

NLPセミナーを学んだ男性との違いは何でしょうか？
それが、プロセスです。結果に対して相応しいプロセスが重要です。
だからこそ、目標設定の際に価値基準を明確にすることが大切です。

大切なことと、絶対にやらないことを明確にします。

同じ業界の様々な人に会って学ぶ

Matsu — Sat, 18 Feb 2012 13:22:32 +0000

いろいろな角度から一つのことを学ぶ

皆さん自身の中で、これだと思ったことを学び込む際に、そのこれだ
という内容についての優秀な人達にたくさん学ぶことがこれだという
スキルなり、分野でのスペシャリストになる為に必要なことです。

では、もう少し詳しくお話ししていきます。

仮に、あなたがコミュニケーションに関して深めたい、極めたいと
お考えになったとします。この時に、コミュニケーションに関して、
優秀な先生達に学ぶことがベストです。

NLP資格のセミナーでもそうですが、いろいろな先生に学ぶということには、
とても大きな価値があります。なんでだと思いますか？

それは、背景と視点の違いです。
その人の生きてきた背景とコミュニケーションがその人にとって、
どういう目的や意味を持つものなのかで変わります。

NLP資格のセミナーで言えば、もともと心の病気だった方が学ぶNLPは、
本当にセルフイメージ、ビリーフを変えることに視点をおいています。
ビジネスに視点をおいたものや、コミュニケーションに視点を置いたもの、
色々とあります。背景は１００人いれば１００通りです。

NLPでも教わりますが、NLPでいうラポール（信頼関係）を築くために、
ペーシングしましょうと言っても、先生によりペーシングに関する捉え方、
解釈、工夫や経験が変わります。

もちろん、基本は同じです。しかし、それ以外は個性も入ってきます。
そこから私たちは多くの気づき、視点を学ぶことが可能です。是非、これだという人に
学びつつ、他の先生の書籍やセミナー等でも学びを深めて下さい。

業界の違う素晴らしい人に会う

Matsu — Mon, 19 Dec 2011 13:22:38 +0000

頭や心を柔軟にするために、異形の方との交流をする。

とても大切な事なのですが、異形の方との交流はありますか？
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルのお話をしてきました。

その延長で、別の角度からニューロ・ロジカル・レベルでいう
環境レベルについて、一緒に学んで行きましょう。

内容としては、自分が普段会わないタイプの人達と
触れ合う機会を作るということです。

もちろん、その中で自立して生きていて、
さらに、結果を出している方とのふれあいが好ましいです。

ところで、異形の方との触れ合いと、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルは、
どのような関係があるのでしょうか？

実はあります。
少し大きな視点で捉えると、私たちは一つコミュニティで
生活をしています。

ですから、どうしてもその中で、
身も心も柔軟にしていると思っていても、
どこか偏ります。

その方よって状態が、それぞれの
NLPのニューロ・ロジカル・レベルでいう
環境レベルになります。

もｓｊひ仮に、知らぬ間に偏っているとしたら、
その時点で、新しい発想を手に入れるチャンスを
失っていることになります。

そして、普段いる自分の環境が一番自分に影響を与えています。

環境の良さと怖さ、同居しています。

しかし、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルは、
自分が意識することで、すぐに変えるとが出来ることも多いのです。

ですので、少し異業界、異業種などの「異」が付くものに、
触れて行ってもいいかもしれません。

インスピレーションが変わってきます。

いいものに触れ続ける

Matsu — Fri, 18 Nov 2011 13:22:07 +0000

NLPのニューロ・ロジカル・レベルの話が続いています。

今回は、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの
環境レベルの話をしていきます。

もしも、自分の回りにいる方や
関わる時間が多い方達が、自分にとって
お手本にしたい方達ばかりなら、
とてもありがたい環境です。

では、どうしてありがたいかを
一緒に学んで行きましょう。

それは、脳の性質と関係あります。
よく、長年一緒にいるカップルや夫婦は
似てくるという話があります。

これは現実的な話です。

脳にはニラーニューロンというものがあります。
ミラ－ニューロンとは、見ているものを真似ようと
する働きがあります。

仮に、コミュニケーション能力を
今以上に高めたい、または、コミュニケーション
において自分を変えたいと考えたとします。

そんな時は、コミュニケーションが上手な人達と
一緒に過ごす時間を多く持つことで、自分にも変化が
起きてきます。

もちろんん、漠然と過ごすのではなく、
コミュニケーションに関しての学びを得られる
状態が望ましいです。

NLPで学ぶモデリングも使うと更にいいのですが、
今回は、自分にとって望ましい環境に身をおく。
ということの重要性の話です。

コミュニケーションが上手な人の
コミュニケーションしているシーンを何度も
マッチングの前で見ていると自然にそれに
近づこうとします。

そして、それを更に意識的にモデリングする。
これが大切なのです。

そういう意味ではNLPでいうセルフイメージを高めたい、
感性を高めたいと、もしも考えていらっしゃるとしたら、
いいものに触れ続けたり、身を置く環境を
意図的に作り出すことが有効な時間をつくりだします。

行動から自分が変われる理由

Matsu — Wed, 19 Oct 2011 13:22:22 +0000

NLPプラクティショナーで学ぶ、
ニューロ・ロジカル・レベルを学んで、
意識するほどに、私たちは過ごしやすくなります。

それは、
・自分の現状と課題が分かる

・何をすると、今以上に良くなるか、
　変われるか、高まるかが分かる

その中で、行動からの変化について、
ご紹介させて下さい。

実は、私たちは「自分はこういう人間で在りたい」
と常々思っていますが、現実はどうでしょうか？

実はNLPプラクティショナーでは、
次のことを学ぶことができます。

こうなりたい、こうありたいという自分のイメージに対して、
そのとおりに行動します。

とても意味のあることです。
なぜならば、私たちは行動することで、
自分を認めるからです。

例えば、NLPでいうセルフイメージを設定します。
「こうなりたい」というイメージです。

次に行動します。この時に行動することで、
無意識は行動したということを認識します。

つまり、NLPのニューロ・ロジカル・レベルで、
行動レベルからを高めよう、変わろうと考えている場合
行動したという認識が、証拠になります。

その証拠がもとで、自分は行動できる人間と認識が強まります。
その積み重ねの中で、ビリーフやセルフイメージが高まります。

ですので、何か行動を起こす際は、
意図的な行動をイメージして、行動しながら、
自分で証拠を認識します。

これがNLPのニューロ・ロジカル・レベルで教わる、
行動レベルからの変化です。

他にも、たくさんの視点がありますので、
実践しながら、学んで行きましょう。

ニューロ・ロジカル・レベルの５段階

Matsu — Mon, 19 Sep 2011 13:22:22 +0000

「今の自分に相応しいことが起きている」

これがセルフイメージのポイントです。
NLPのセルフイメージを捉えていくと、
無意識に、自分が持っているセルフイメージに
相応しいイメージに近づいて行きます。

「自分はどんな人間なのか？」

という質問に答えていくと、
多くのシチェーションでのセルフイメージが
明確になってきます。

では、自分のセルフイメージを
高めるためにはどうしたらいいのでしょうか？

NLP資格のセミナーで学ぶセルフイメージを
学んで行くと分かりやすいです。

5つの段階から、NLPではセルフイメージの変化や
向上に対してアプローチできます。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルの詳しいお話は、
もう少し後にお伝えします。

まずは、5つの段階を一緒に見てきましょう。

＜NLPのニューロ・ロジカル・レベル＞

１、環境レベル
２、行動レベル
３、能力レベル
４、信念や価値観レベル
５、セルフイメージレベル

この５つの段階を意識すると、
セルフイメージアップに活かしやすいです。

そして、５つの段階から見ていくと
自分の現状のセルフイメージを明確にしていくこともできます。

まずは、この５つの段階を覚えると分かりやすいです。

NLPを名古屋で学んだ女性は、
５つの段階を次のように活用しました。

・自分はどんな環境を持っているのだろうか？
・自分はどうんな行動をする人間なのだろうか？
・どんな能力を持っている人間なのだろうか？
・どんな信念や価値観を持っている人間だろうか?

いろいろとイメージをしてみましょう。

自分のセルフイメージを明確にする

Matsu — Fri, 19 Aug 2011 13:22:49 +0000

とても悩んでいた男性がいました。

結論からお話しますと、自分のセルフイメージが低いせいで、
本当にほしい結果が得られていませんでした。

この福岡在住の彼ですが、大牟田市から福岡市まで
NLP資格のセミナーを受けに通いました。

結果的に、少しづつですが、
確実にセルフイメージを変化させて行きました。

その結果、自分のとって一番欲しい結果と、
それ以外の価値基準の高い目標を手に入れることが出来たのです。

では、私たちがNLPでいうセルフイメージを変えたり、
相応しいものに変わるためにはどうしたらいいのでしょうか？

まずは、現状の自分のセルフイメージを認識していくことです。

私たちのセルフイメージは、コンテクストで変わることがあります。
例えば、恋愛と仕事ではセルフイメージは別物です。

中には、一緒の方もいますが、
優れたビジネスマンさんや経営者さんの中にも、
ビジネスは自信があっても、男女関係は・・・
という方がいらっしゃるのも事実なのです。

NLPを福岡で学んだ男性は、
先生の教え通り、事あることに自分のセルフイメージを
振り返り、明確にして行きました。

ここが大切なのです。
自分の現在のセルフイメージを認識することで、
強化する、変化する、改善する、手放すということが可能になります。

一番怖いのは、自分のセルフイメージが曖昧なことです。
曖昧だからこそ、解決策を見出すことも出来ずに悩みます。

そして、このセルフイメージの人間関係引きの後に、
どのようなアプローチをとっていけるのか？

それについて教えてくれ、選択肢を広げてくれるのが、
ニューロ・ロジカル・レベルというNLPの考え方なのです。

自分を信頼する

Matsu — Tue, 19 Jul 2011 13:20:00 +0000

NLP資格のセミナーでは自分のセルフイメージを
高める、変えるということを学ぶことが出来ます。

では、皆さんは自分のセルフイメージを
変えることができるとしたらいかがでしょうか？

今回は、そのために必要な要素を一緒に学んでいきましょう。

ここは非常に大切なのですが、
心の深いところで、自分のことを信じているか？
ということが大切です。

そして、基本的には、
自分を信頼するためには、
コツコツと積み重るしかありません。

では、NLPではどのような積み重ねを
進めてくれるのでしょうか？

NLPを大阪で学んだ女性の話ですが、
自分との約束事を守ることが基本だ教わったそうです。

つまり、意識的な分かるかと思いますが、
無意識レベルの約束が厄介です。

心の深い部分では、あれをしよう、
これもしよう、やらなければダメだと考えながら、
あるいは感じながらもそのままにしてしまうことです。

不思議なことに私たちは、未完了なことがあればあるほど、
自分の中にある力をロスしていきます。

そして、そのロスは何かといいますと、
時分に対する信頼です。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルでいう、
セルフイメージにも影響が出てきます。

具体的には、次のような心理状態になるようです。
考えたり、決めたことを行わない⇒思ったことは実現しない
考えたことや決めたことは完了させる⇒思ったことは実現する

つまり、NLPのセルフイメージや自分への信頼は、
当たり前のことを当たり前に行う習慣から
生まれてくるものなのです。

今日は何から改善していきますか？

コミュニケーション能力とは？

Matsu — Mon, 20 Jun 2011 13:15:58 +0000

セルフイメージを考えるときに、
実は、コミュニケーション能力を高めることでも、
セルフイメージを高めることができます。

ところで、コミュニケーション能力とは何でしょうか？

これは、いろいろな側面がありますよね。
・聞く力
・質問する力
・伝える力
・相手の状態を観察する力
・共感する力
・相手の話や状態から、察していく力
・相手の心を満たす力

他にも、いろいろあります。

では、コミュニケーション能力で大切な事は何でしょうか？

まずは、相手のことを大切にできる力ではないでしょうか？
その上で、NLPのコミュニケーションテクニックのように、
聞く力や伝える力や表現する力も大切になってきます。

ところで、話のはじめに戻りますが、
コミュニケーション能力を高めることで、
どうしてセルフイメージを高めることができるのでしょか？

それは、人との関わりが人生には常にあるからです。
他者との付き合いの中で、自分が満たされていると、
自然にセルフイメージが高まっていくのものです。

そして、コミュニケーション能力を高めることは、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの各段階にも、
影響を与えていけることができるのです。

能力レベルの変化は、行動の変化を生みますし、
コミュニケーションに自信を持つことで、他者との関わり合いに
自信が生まれますから、今までと同じ環境や人間関係が別のものに見えてくるのです。

そして、コミュニケーションの変化や人間関係の変化は、
考え方、つまり、信念や価値観レベルの変化も生み出します。

結果的に、セルフイメージも高めることができるのです。

現実的な感覚を取り入れる

Matsu — Thu, 12 May 2011 13:10:55 +0000

NLP講座でフューチャーペーシングというイメージの方法がある。
そんなことを以前にお話しました。

今回は、NLPのフューチャーペーシングのコツを一緒に学んでいきましょう。
「イメージしたって、そんなに叶うものではないよ」
そんな方も多くいらっしゃいます。

では、NLPのフューチャーペーシングのコツとは何でしょうか？
それは、現実に感じられるようになるまで、イメージするのです。

そんなことはいろいろな書籍や講座で教えてもらったよ。
そんな声が聞こえてきそうですね。

では、今回お話する、イメージのコツとは何でしょうか？
具体的なものを先に体験します。

その体験の際に、NLPの代表システムのV・A・Kを使うのです。
例えば、自分のほしい結果をイメージしてみましょう。

そこに対してのV・A・Kでのイメージをします。
NLP講座で学ぶアウトカムですね。

その時に、目に浮かぶ場所や周りにいる人、
何かを話している声や感覚などを、先に体験できるものは、
体験してしまうのです。

つまり、体験の先取りです。
それは、成功哲学などでも教えてくれる内容です。

しかし、体験しているときに、NLPのV・A・Kを活用したらどうなるか？
それは、経験をよりリアルに具体的にインプットすることができるのです。

つまり、NLP講座で学ぶ、フューチャーペーシングを行う際に、
感覚も一緒に思い出すのです。その方がリアルにイメージが出来て、
脳も目標を自分にとって身近なもの、一体のものだと勘違いしだすのです。

是非、目標に関係する体験を実際に味わってみましょう。