「今の自分に相応しいことが起きている」
これがセルフイメージのポイントです。
NLPのセルフイメージを捉えていくと、
無意識に、自分が持っているセルフイメージに
相応しいイメージに近づいて行きます。
「自分はどんな人間なのか？」
という質問に答えていくと、
多くのシチェーションでのセルフイメージが
明確になってきます。
では、自分のセルフイメージを
高めるためにはどうしたらいいのでしょうか？
NLP資格のセミナーで学ぶセルフイメージを
学んで行くと分かりやすいです。
5つの段階から、NLPではセルフイメージの変化や
向上に対してアプローチで きます。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの詳しいお話は、
もう少し後にお伝えします。
まずは、5つの段階を一緒に見てきましょう。
＜NLPのニューロ・ロジカル・レベル＞
１、環境レベル
２、行動レベル
３、能力レベル
４、信念や価値観レベル
５、セルフイメージレベル
この５つの段階を意識すると、
セルフイメージアップに活かしやすいです。
そして、５つの段階から見ていくと
自分の現状のセルフイメージを明確にしていくこともできます。
まずは、この５つの段階を覚えると分かりやすいです。
NLPを名古屋で学んだ女性は、
５つの段階を次のように活用しました。
・自分はどんな環境を持っているのだろうか？
・自分はどうんな行動をする人間なのだろうか？
・どんな能力を持っている人間なのだろうか？
・どんな信念や価値観を持っている人間だろうか?
いろいろとイメージをしてみましょう。